Två unika föreläsningar med Anneli Östberg

Den 11 och 18 november erbjuds två unika föreläsningar med Anneli Östberg - en för ungdomar i åldern 13–16 år och en som riktar sig till ledare och vårdnadshavare för åldersgruppen. Ta vara på möjligheten!

Under 2023 genomfördes en föreläsning för skidungdomar med Anneli Östberg. Föreläsningen blev väldigt uppskattad och många har efterfrågat en liknande föreläsning igen. Det har även kommit förfrågan om en föreläsning riktad till ledare och vårdnadshavare med fokus på hur de på olika sätt kan stötta och stärka ungdomarna. Så nu i november kommer två föreläsningar att erbjudas!

Anneli kommer utgå från målgruppen, längdskidåkande 13–16 åringar och ge både grundläggande kunskap kring hur hjärnan fungerar och konkreta tips för såväl vardagen som tävlingssammanhang.

Att stärka sig själv mentalt och få en ökad förståelse kring hur våra tankar fungerar har vi alla nytta av, oavsett ålder eller vad vi gör. För ungdomar som dessutom är i puberteten och troligen än mer påverkade av sin omgivning kan det göra enormt stor skillnad.

Så här säger Anneli inför föreläsningarna.
-Jag ser verkligen framemot att träffa både ungdomar och vårdnadshavare/ledare, och få chansen att få dela med mig av min kunskap. Att i tidig ålder får reda på hur vår hjärna kan vara expert på att hitta fel, ofta vilja jämföra sig med andra och att vi då blir ganska hård i hur vi pratar med oss själv är så viktigt. Att få möjlighet att coacha sig själv på ett annat sätt när vi möter motgångar och framgångar bidrar till en annan självbild och tro på sin egen förmåga. Kan vi tillsammans inom idrotten stötta fler ungdomar i detta vore det fantastiskt!

I föreläsningen för ledare och vårdnadshavare fokuserar Anneli på att ge kunskap och tips kring hur ni på bästa sätt kan stötta ungdomarna i olika situationer.

Anneli Östberg är idrottspsykologisk rådgivare och har under flera år jobbat med individuell rådgivning för så väl ungdomar som juniorer och seniorer.

Så se till att boka in föreläsningarna och sprid vidare inom föreningen!

Föreläsningen för ungdomarna är den 11 november kl. 19.00 - 20.30

Anmälan sker via den här länken,
https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1949322 Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Kom ihåg att ni gärna kan lyssna på föreläsningen tillsammans hela träningsgruppen och att det i så fall räcker med en anmälan.

Föreläsningen för ledare och vårdnadshavare är den 18 november kl. 19.00 - 21.00

Anmälan sker via den här länken,
https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1949726 Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Sista anmälan den 18 november kl. 13.30

Vid frågor eller funderingar kontakta Jenny Limby, jenny.limby@skidor.com